Regulamento do Campeonato de PS2

*Chaves serão feitas no Momento do torneio;
*Partida com duração de 10 minutos;
*Número de substiuições: 3;
*O Jogador poderá escolher apenas 1 único time para disputar o campeonato inteiro;
*Será permitida a repetição de times escolhidos pelos Jogadores;
*Configurações gerais: Random/Aleatório;
*Os Jogadores poderão levar os seus próprios controles – com o nome de seu dono;
*Não será permitido o uso de Memory Card;
*START: somente com a bola parada e se estiver a favor de quem o acionar;
*Confirmação de inscrição: Pagar R$10 Antecipadamente (até segunda-feira, 20/4 ) ou ao chegar na Sede no momento do torneio.

Para mais informações: 37794068/91126512/98381841

Como tratar uma mina em TPM

Esse é um guia facil, rapido e eficiente, de como tratar uma mulher na TPM =D


PERIGOSO: O que tem pro jantar?
SEGURO: Posso te ajudar com o jantar?
SEGURÍSSIMO: Aonde você quer ir pra jantar?
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.

PERIGOSO: Você vai vestindo ISSO?
SEGURO: Nossa, você fica bem de marrom.
SEGURÍSSIMO: Uau! Tá uma gata!
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.

PERIGOSO: Tá nervosa por quê?
SEGURO: Será que não estamos exagerando?
SEGURÍSSIMO: Toma 100 reais.
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.

PERIGOSO: Será que você devia comer isso?
SEGURO: Sabe, ainda tem bastante maçã.
SEGURÍSSIMO: Quer um copo de vinho pra acompanhar?
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.

PERIGOSO: O que você fez o dia todo?
SEGURO: Espero que você não tenha trabalhado demais hoje.
SEGURÍSSIMO: Adoro quando você usa esse robe!
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.

Chocolate!!!!

Vilão ou mocinho?

Em tempos de páscoa é praticamente impossível resistir às tentações dos chocolates e ovos de páscoa espalhados pelas lojas, docerias e supermercados. É fato que o derivado de cacau sempre foi considerado o vilão de dietas, contudo, também é fonte de vitaminas (A, B, C, D e E) e sais minerais. Isso tudo além da capacidade de estimular a produção da serotonina, responsável pela sensação de prazer e bem estar. Sendo assim, vamos deixar mais claro os benefícios e malefícios do consumo de chocolate. Lembramos que tudo em excesso faz mau, são recomendados cerca de 50 gramas no máximo de doces:


Malefícios

• Alto teor de calorias ( Em 100 gramas, o chocolate crocante possui 553 Kcal, o branco 550 Kcal, ao leite 540 Kcal e Chocolate amargo 537 Kcal).
• Pode causar dependência. Estão presentes a teobromina, a cafeína e a feniletiamina que promovem dependência. Geralmente é identificada a doença em pessoas ansiosas ou em depressão, que utilizam o produto como uma fulga e a tentativa de sentir-se bem.
• O chocolate branco é menos recomendado pela presença de gorduras saturadas do leite.


Benefícios

• Promove bem estar, por estimular a produção de serotonina.
• O Chocolate amargo possui antioxidantes, que combatem o evelhecimento e ajudam a diminuir os níveis de colesterol.
• Contém vitaminas e sais minerais.


Se você optar por se jogar nos chocolates nesta páscoa, fique ligado no que você deve fazer para acabar com os efeitos engordativos de 100 gramas do alimento. Não é nada fácil mas vale a pena:

Andando - 89 minutos
Correndo - 57 minutos
Nadando - 60 minutos de "crawl" em velocidade média
Hidroginástica - 48 minutos em intensidade média



Fonte: RGNutri (consultoria nutricional)
Enviado por Rafaela Del Rio